รักษาฝ้า กระ จุดด่างดำ ด้วยวิธีไหน รักษาอย่างไรให้ได้ผลดีที่สุดพยายามนั่งหรือนอนยกเท้าให้สูงกว่าระดับหน้าอกเพื่อช่วยให้�